С наступлением осени многие будущие мамы сталкиваются с ухудшением настроения, апатией и бессонницей. Некоторые из них, посещающие Видновский перинатальный центр, связывают эти состояния с гормональными изменениями, считая их временными. Однако медицинские психологи центра призывают не поддаваться негативным эмоциям и искать способы поддержания душевного равновесия в этот переходный период. Об этом сообщается в Regions.Ru.

Специалисты отмечают, что осень — это время, когда природа замедляется и готовится к зиме, и людям тоже может быть полезно адаптировать свой ритм жизни к этому изменению. На консультациях медицинский психолог Евгения Трифонова советует будущим мамам не бороться с естественными изменениями, а, наоборот, постараться снизить нагрузку и отказаться от необязательных дел. Замедление темпа жизни, по словам Трифоновой, способствует сохранению внутреннего спокойствия и поиску дополнительных ресурсов для эмоциональной поддержки.

Записаться на прием к психологу можно через участкового акушера-гинеколога или в регистратуре женской консультации Видновского перинатального центра. Важно помнить, что поддержка профессионалов может оказать значительное влияние на общее самочувствие будущих матерей в этот непростой период.

Кроме того, жители округа могут воспользоваться возможностью пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Как сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области, самозапись на прием доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» или по телефону 122.