Острая, жгучая боль в спине может сигнализировать о радикулите, заболевании, которое связано с поражением корешка спинномозгового нерва. Врач-терапевт Видновской больницы, Зарема Тен, поделилась информацией о группах риска и методах профилактики этого недуга. Более подробно ознакомиться с данной темой можно на сайте Regions.Ru.

Радикулит, также известный как радикулопатия, может проявляться не только «стреляющей» болью, но и ощущениями онемения, покалывания, а также жжения в конечностях. Иногда пациенты отмечают снижение чувствительности к прикосновениям и температурным изменениям.

Среди основных причин возникновения радикулита врач выделила осложнения остеохондроза, различные заболевания позвоночника, травмы, воспалительные процессы, инфекции и опухоли. Группы риска включают людей с сидячей работой, тех, кто занимается тяжелым физическим трудом, спортсменов, пожилых людей, курильщиков и лиц с избыточным весом или нарушениями осанки.

Зарема Тен отметила, что без надлежащего лечения острая боль может перейти в хроническую форму, а мышечная слабость и нарушения чувствительности могут прогрессировать.

Для профилактики радикулита врач рекомендует следить за осанкой, правильно поднимать тяжести, организовывать удобное место для сна и регулярно заниматься укреплением мышц спины и живота. Подходящие виды активности включают плавание, аквааэробику, скандинавскую ходьбу, пилатес и лечебную гимнастику. Занятия йогой стоит проводить под контролем опытного инструктора, чтобы избежать травмоопасных поз.